Herzlich willkommen in der
Qigong-Oase-Kirchheide
Qigong
Pflege der Lebensenergie
Alltagshektik sowie viele körperliche und mentale Anforderungen verlangen nach einem Ausgleich, um gesund zu bleiben bzw. zu werden.
Mit langsamen, fließenden Bewegungen des Qigong mobilisierst du die Selbstheilungskräfte und stärkst den Fluss der Energie.
Qigong
ist ein Bewegungssystem, das deinen Körper und Geist harmonisch miteinander verbindet. Durch Qigong-Übungen kannst du Ruhe und Entspannung (Yin) mit körperlicher Aktivität (Yang) kombinieren. So sorgst du für deine innere Harmonie. Sind Yin und Yang im Gleichgewicht werden Vitalität und Gesundheit gefördert und deine Selbstheilungsmechanismen angeregt.
Die Essenz des Qigong
ist nach 20jähriger Lehrtätigkeit der internationalen Qigong-Vereinigung aus vielen Qigong-Arten natürlich gewachsen. Sie wurde den Bedürfnissen des modernen westlichen Menschen angepasst und ist dadurch äußerst effektiv.
Sie enthält unter anderem Auszüge aus dem
- Qigong der 5 Elemente - OrganQigong
- Hun Yuan Qigong nach Feng Zhiqiang
- Shaolin Neijin Yizhi Chan Qigong
- Stretching Qigong nach Dennis KP Wang
- Shibashi Qigong - 18 Übungen der Harmonie
- Ba Duan Yin und Xuan Gong
- Somatische Qigong-Übungen nach Thomas Hanna
- Tiefenentspannung
Über mich
Ich habe bereits vor vielen Jahren die entspannende, wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung des Qigong für mich entdeckt. Das hat mich 2015 dazu bewogen, meine Leidenschaft zum Qigong zu vertiefen und eine Ausbildung zur Qigong-Kursleiterin bei der IQGV - Internationale Qigong-Vereinigung - zu beginnen. Diese habe ich im März 2018 abgeschlossen und direkt im Anschluss mit der Weiterbildung zur Qigong-Lehrerin begonnen. Den Abschluss zur Qigong Lehrerin habe ich dann im April 2022 gemacht.
Neben einem wöchentlichen Kurs im Familienzentrum Bodelschwingh in Lemgo konnte ich auch im Vitalzentrum in Bad Salzuflen schon Erfahrungen als Kursleiterin sammeln. 2020 habe ich meinen Traum verwirklicht und in eigenen Räumen die Qigong-Oase-Kirchheide eröffnet.
Reiki
Universale Lebensenergie
Eine weitere Form die Selbstheilung durch Lebensenergie (Qi) anzuregen ist Reiki.
Bei einer Reiki Einheit kannst du dich bei sanfter Musik im Liegen tief entspannen und dabei Körper und Geist vitalisieren.